Betartható-e a munkahelyi diéta? Van, aki egész évben alakja megőrzésre fókuszál. Van, aki pedig a tavasz, rosszabb esetben a nyár...
Dammak Jázmin sporttippjei Jázmint érte az a megtiszteltetés, hogy a Reebok alakformáló Tone kollekciójába tartozó legújabb cipőt és ruházatot...
Álomalak sztárdiétákkal 5.rész – Eva Mendes Eva Mendes nem tartozik a csontsovány színésznők közé. Bár telt idomokkal rendelkezik összhatásában mégis karcsú alakját...
Csodafegyver, de csak mértékkel Kanadai tudósok állítják, hogy a mandula pozitív hatást gyakorol a vércukorszintre, és fogyasztása kifejezetten ajánlott diabetesek...
A 10 legkedveltebb kifogás, hogy kihagyd az edzést Még a legjobb szándékokat is elronthatják a még annál is jobb kifogások. Íme a 10 legkedveltebb...
Rázzuk magunkat formába! Egy Európai Uniós kutatás szerint a magyarok több mint fele egyáltalán nem sportol, és ennek egyik...
Munka után sport. Mi alapján válassz? A mozgás nélkülözhetetlen ahhoz, hogy testileg-lelkileg egészségesek maradjunk. Egy hosszú munkanap után a lehető legjobb stressz-levezető...
Laktózérzékenység „Enni, vagy nem enni (tejtermékeket)?” – ez az örök kérdés. Puffadás, hosszú órákon, esetleg napokon át...
Vibrációs tréninggel a csontok egészségéért A hát fájdalma az elsők között szerepel a táppénzre, vagy nyugdíjba vonulás okai között nemcsak Magyarországon,...
Hódít a Zóna-diéta Hollywoodban már több sztár is alkalmazta ezt a könnyen betartható fogyókúrát, aminek csupán annyi a lényege,...
Őszi immunerősítő tippek Néha úgy érzed, hogy kicsúszott a lábad alól a talaj? Nem találod a helyed, nem tudsz...
A megunhatatlan Pilates Sokszor és sokak szóltak már a módszerről, számos rajongója van, és van, aki még nem hallott...
5 kérdés az ásványvízről Az ásványvízfogyasztás az elmúlt években, talán pont az egyre népszerűbb wellness életmódnak köszönhetően, folyamatosan nőtt hazánkban....
Álomalak sztárdiétákkal 3.rész – Ellen Pompeo A Grace Klinika doktornője sokáig kínosan ügyelt az alakjára, de ma már más szempontokat tart szem...
Álomalak sztárdiétákkal 1.rész – SJP Alig akad olyan nő, aki ne diétázott volna élete valamelyik szakaszában. De nagy valószínűséggel többen vagyunk,...