Egészség Archives - Oldal 12 a 34-ből

Mitől romlik gyerekeink foga?

Vági Zsolt, dietetikus, táplálkozástudományi szakértő – Nemzetközi Táplálkozáskutató Intézet A helyes táplálkozási szokások már gyermekkorban meghatározó...

Ettől a tejtől lehet pattanásos az arcod!

Értetlenül nézzük arcunkon a pattanásokat? Miért jöttek elő? Érdemes lehet elgondolkodnunk, milyen tejet iszunk naponta! Mert...

10 élelmiszer az egészséges szemekért és jó látásért

Gondoltuk volna, hogy az élelmiszerek, melyeket naponta fogyasztunk, befolyással vannak szemünk egészségére és ezzel együtt látásunkra...

Egy kis vitaminkúra friss zöldségekből

Az összeturmixolt ételek glikémiás indexe magasabb, a frissen készített gyümölcs- és zöldségleveket, smoothiekat bátran fogyaszthatod akkor...

Az 5 legerősebb gyógynövény cukorbetegség ellen

Tanulmányok kimutatták, hogy bizonyos gyógynövények segítségével hatékonyan csökkenthető a vércukorszint....

Ősszel könnyebben megy a fogyás! Ne várjunk az újévi fogadalmakig!

Sokan nem is gondolnák, hogy az év második legerősebb fogyókúra szezonja ilyenkor, ősz elején kezdődik. Pedig...

Ásványvízből sem mindegy, melyiket választjuk egészségi állapotunk alapján!

Mikor, milyen folyadékot fogyasszunk? Sokan csak legyintenek, ők bizony nem szeretik a vizet, ráadásul 1-2 pohárnál...

A last minute fogyókúra előnyei és hátrányai

Sokan az utolsó pillanatban veszik észre, hogy mindjárt itt a nyaralás vagy egy fontos esemény, ami...

Nyári folyadékfogyasztás – hogyan kerüljük el a veszélyes kiszáradást?

Rengeteg tévhit kering arról, hogy mennyi folyadékot kellene naponta elfogyasztani, különösen egy forró nyári napon,...

Sztárallűr, hiszti vagy valódi stressz? Segíts a cicádnak!

Arról, hogy a macskák igazán különleges állatok, valódi egyéniségük van, határozott akaratuk és véleményük a vilgáról,...

Fogyás hasról eredményesen – nem lehetetlen

Ha kelleténél kicsit nagyobb lett a pocakunk, akkor egyből kevesebb az önbizalmunk, nem érezzük jól magunkat...

Fogyókúra kontra alakformálás – melyiket válasszuk?

Hevesi Kriszta: A nők bármit megtennének, hogy vékonyabbak és fiatalabbak legyenek! Mint minden nőnek, Hevesi Kriszta...

5 tipp, hogy a legjobb formádat hozd nyáron is!

Nem volt időd rákészülni a bikiniszezonra? Kimaradt a nyáreleji felkészülés? Ne ess kétségbe, számos gyors és...

Egy diéta, amely megváltoztatja az életedet

Csirke curry-leves, baconos tortilla chips, krumplipüré, tejkaramellás desszert, mogyorós praliné. Nem éppen fogyókúrásan hangzó ételek, pedig...

Mennyire veszélyesek a mindennapi nassolások?

A táplálkozási napló rendszeres vezetése rengeteg fontos dologra rávilágít, ami segíthet abban, hogy végre leadjuk a...

Ezerszer is kérdezzük meg: „Mostál már fogat?”

Molnár-Sefcsik Yvette, pszichológus Az egészségtudatosságra való nevelés egyik kulcskérdése, hogy sikerül-e olyan szokásokat kialakítani és megerősíteni...