Egészség Archives - Oldal 14 a 34-ből

Öt jó tanács az újévi fogadalmad sikeréért

Január elseje az újévi fogadalmak időpontja. Az új év kezdetén a legtöbb ember a pillanat hevében...

A felnőtt lakosság közel felének javasolható az életmódváltás!

Ahhoz, hogy javítsunk a koleszterinszintünkön, legalább változtatni kell a táplálkozásunkon, és be kell iktatni a rendszeres...

Tudnivalók a pajzsmirigy alulműködésről – mely ételek erősíthetik fel?

A pajzsmirigy a szervezetünk fő energetikai irányítója. Hormonjai meghatározzák az anyagcsere sebességét, és így működészavara szinte...

Alakformáló tippek, melyeket fogadj meg még ma!

Tudtad, hogy az elmúlt 30 év alatt az átlagos lapos tányér átmérője 23 centiről 33 centire...

Mire figyeljünk oda, ha el akarjuk kerülni az ünnepek alatti pluszkilókat?

A Karácsony és az ünnepi időszak egyértelműen nem a fogyókúrázásról szól, így nem árt, ha megpróbálunk...

Mit tehetünk a stresszes és hizlaló menedzserszokások ellen?

Szoros határidők, hatalmas felelősség, magas elvárások és kevés alvás: ha éveken keresztül ez a rutinod, még...

Erre figyeljenek a laktózérzékenyek karácsonykor

December a várva várt családi vendégjárások hónapja, amikor lépten-nyomon terített asztalba botlunk. A sok finomság azonban...

Ünnepi kalauz cukorbetegeknek

Az év végi ünnepi időszak közeledtével talán még nehezebb eligazodniuk a cukorbetegségben érintetteknek a kalóriák és...

Mit ehetünk, mit ne együnk? Ki mondja meg?

Egyes becslések szerint a lakosság legalább egyötöde küszködik valamilyen ételérzékenységgel, vagy más szóval ételintoleranciával, amit azt...

A férfiak sikeresebben adják le a felesleges kilókat? Megkérdeztük a szakértőt!

Mi a különbség a férfi és a női fogyókúra között? Számtalan cikk született már azzal kapcsolatban,...

Ezért érdemes vigyázni az orrodra

November a megfázások hónapja, ilyenkor látványosan megemelkedik a tüsszögő, köhögő, orrukat fújó emberek száma. Mivel az...

Mitől függ, hogy sikeres lesz-e a fogyókúránk?

Az elért testsúly megőrzése életkortól függetlenül nehéz feladat. Nem véletlen, hogy nemzetközi felmérések szerint a fogyókúrázók...

Tények és tévhitek a szaunáról: te biztosan jól csinálod?

Minden évszaknak megvan a maga előnye: ősszel-télen az egyik legjobb dolog a szaunaszezon, hiszen a jóleső...

Édesen is egészséges! Próbáljuk ki a bio rizsszirupot!

November 14-én ünnepelték a Föld számos országában a Diabétesz Világnapját. Ez a nap 350 millió...

Tarts lékúrát negyedévente! Így lehetsz energikusabb ősszel

Ha jól választjuk meg, hogy milyen ételeket, italokat viszünk be szervezetünkbe az őszi hónapokban, a hangulatunk...

Miért nehezebb a fogyás 40 éves kor felett?

Nagyon sokan abban a hitben élnek, hogy amikor eljön a 30. vagy a 40. születésnapjuk, olyan...

Fogyás hasról eredményesen – nem lehetetlen

Ha kelleténél kicsit nagyobb lett a pocakunk, akkor egyből kevesebb az önbizalmunk, nem érezzük jól magunkat...

Fruktózérzékenység? Téged is érinthet!

A gyümölcscukor felszívódási zavara kezelhető: olyan diéta javasolt, amelyet dietetikus állít össze egyénre szabott módon. Köztudott,...

Időzavar – azaz az óraátállítás hatása a szervezetünkre

Vasárnap hivatalosan is elbúcsúzunk a jó időtől, beköszönt a téli időszámításra. Az óraátállításnak köszönhetően ugyan 60...

Hogyan előzd meg a megfázást?

A megfázás az őszi, téli időszak egyik legtipikusabb betegsége, gyakorlatilag alig akad olyan ember, aki az...

Egészség