Egészség Archives - Oldal 14 a 35-ből

Tavaszi pollenharc – Kerülj ki belőle győztesen!

Hivatalosan is itt a tavasz, madárcsicsergéssel, napsütéssel, virágzó növényekkel. Ez utóbbi azonban az allergiásoknak nem okoz...

Mozgással és vitaminokkal üssük ki a tavaszi fáradtságot!

A tavasz minden pompájával már a küszöbön áll, az időjárás mellett azonban egy kevésbé kellemes dolog...

A D-vitamin hiány a testsúlyunkra is hatással van?

Korunk egyik legnagyobb, mégis kevéssé ismert egészségügyi problémája a D-vitamin hiány. A D-vitamin, ami valójában nem...

Le a cellulittal! Közeleg a bikini szezon!

Már az ősi kultúrákban is igazi varázsszerként tisztelték a nyírfát. A vikingek, az indiánok és az...

Genetikai tanácsadás: első lépés a tudatos családtervezésben

Mai világunkban a megfontoltság és az előrelátás a gyermekvállalás első fázisából sem hiányozhat. A szülészeti genetikai...

Tudományosan is bizonyított, hogy a legideálisabb edzésmódszer kisgyermekes anyukáknak!

A szülés utáni tréning nem csak a súlyvesztésről szól és arról, hogy mielőbb beleférj a régi...

Mennyit hízhat a kismama várandósság alatt?

Vajon mennyi az ideális súlygyarapodás egy kismama életében? Hatással lehet a babára is a túlsúlyunk? Ezekre...

A külföldiek elkapkodják a magyar diót

Februárban befejeződött a dió kézben oltása, amellyel a Magyar Kertészeti Szaporítóanyag Nonprofit Kft. (MKSZN) felkészült...

Érzéki magabiztosság és egészséges karcsúság, nemcsak Valentin-napon

A szépség belülről fakad, tarja a mondás, és ez így is van. Ha nem érezzük jól...

Fogyni szeretnél? De tényleg? Akkor ezt próbáld ki!

Az alakformálás kétségtelenül egy olyan örök téma a női társaságokban, amit nem lehet megunni és mindenki...

A táplálkozási- és mozgásnapló pontosan megmutatja mi vezetett a hízáshoz!

Sokan észre sem veszik, mennyi plusz kalóriát visznek be a szervezetükbe nassolnivalókkal, rendszertelen étkezésekkel, üdítőitalokkal vagy...

2016-os egészségnaptár: így kerüljük el idén a betegségeket

Érdemes már év elején összeállítanunk 2016-os egészségnaptárunkat, egy kis odafigyeléssel és tudatossággal ugyanis több eséllyel vészelhetjük...

Öt jó tanács az újévi fogadalmad sikeréért

Január elseje az újévi fogadalmak időpontja. Az új év kezdetén a legtöbb ember a pillanat hevében...

A felnőtt lakosság közel felének javasolható az életmódváltás!

Ahhoz, hogy javítsunk a koleszterinszintünkön, legalább változtatni kell a táplálkozásunkon, és be kell iktatni a rendszeres...

Tudnivalók a pajzsmirigy alulműködésről – mely ételek erősíthetik fel?

A pajzsmirigy a szervezetünk fő energetikai irányítója. Hormonjai meghatározzák az anyagcsere sebességét, és így működészavara szinte...

Alakformáló tippek, melyeket fogadj meg még ma!

Tudtad, hogy az elmúlt 30 év alatt az átlagos lapos tányér átmérője 23 centiről 33 centire...

Mire figyeljünk oda, ha el akarjuk kerülni az ünnepek alatti pluszkilókat?

A Karácsony és az ünnepi időszak egyértelműen nem a fogyókúrázásról szól, így nem árt, ha megpróbálunk...

Mit tehetünk a stresszes és hizlaló menedzserszokások ellen?

Szoros határidők, hatalmas felelősség, magas elvárások és kevés alvás: ha éveken keresztül ez a rutinod, még...

Erre figyeljenek a laktózérzékenyek karácsonykor

December a várva várt családi vendégjárások hónapja, amikor lépten-nyomon terített asztalba botlunk. A sok finomság azonban...

Ünnepi kalauz cukorbetegeknek

Az év végi ünnepi időszak közeledtével talán még nehezebb eligazodniuk a cukorbetegségben érintetteknek a kalóriák és...

Egészség