Egészség Archives - Oldal 10 a 34-ből

Töltsd fel egészséggel a szervezetedet

A tavasszal jelentkező fáradtság amellett, hogy egy természetes folyamat, időnként komoly nehézségek elé állít. Bár sok...

Így turbózzuk fel magunkat tavaszra! 5+1 frissítő tipp

Lassan, nagyon lassan lesz vége az idei télnek. Apró reménysugár, hogy egyre hosszabbak a délutánok, később...

Aggasztó tények! Az emberiség negyede vérszegény

Csaknem minden negyedik ember vérszegény a világon, amely nagyrészt a gyermekkori vashiánynak köszönhető – derül ki...

Milyen a jó vitamin: természetes vagy szintetikus?

Január végére a szervezet vitaminraktárai igencsak kiürülnek, még akkor is, ha egész télen odafigyeltünk az egészséges...

A pajzsmirigy alulműködésről

A pajzsmirigy a szervezetünk fő energetikai irányítója. Hormonjai meghatározzák az anyagcsere sebességét, és így működészavara szinte...

A legnépszerűbb teafajták – Melyik mire jó!

A tea a víz után a világon a második legtöbbet fogyasztott ital. S itt rögtön tisztázni...

Tóth Vera tovább edz, hogy elérje álomalakját! Még -15 kg!

Megfelelő étkezés, kitartó, rendszeres edzés, önbizalom és a siker nem marad el! Tóth Verának végre sikerült...

Mennyire egészséges a szója?

A szója egészségre gyakorolt hatása viták tárgya. Ennek fő oka a szója izoflavonokkal a fitoösztrogénekkel kapcsolatos...

A hízás lelki okai! A szakértő elárulja az okokat!

A hízás okai sokfélék lehetnek. Legfőképp mégis az határozza meg testsúlyunkat, hogy mit eszünk és mit...

Új lendülettel a munkában – Tartsuk meg egészségünket!

A legtöbben már valószínűleg lélekben is visszarázódtunk a munkába, és a karácsonyi pihenő után ismét új...

Az öt legjobb zsírégető tea

Teázni jó! Ráadásul, akik naponta öt, vagy annál több csésze zöld teát isznak, 16 százalékkal csökkentik...

Egy vízszűrő kancsó, amellyel magnéziummal dúsított szűrt vizet készíthetsz könnyedén!

Miért fontos a magnézium a szervezetnek? Egyes felmérések szerint a társadalom nagyjából 75%-a magnéziumhiányban szenved. Ez...

Álomalak sztárdiétákkal – Jennifer Love Hewitt

Amikor Jennifer feltűnt a Tudom mit tettél tavaly nyáron című filmben, még szupervékony lány volt. Aztán...

5+1 tipp, amivel végre tartósan fogyhatsz!

Van, akiről már egy könnyű diéta hatására is szinte leolvadnak a kilók, mások azonban minden igyekezetük...

A tél legédesebb gyümölcse

Gyakorlatilag, csak az elmúlt években lett népszerű nálunk az egyik legédesebb őszi-téli gyümölcs, a Sharon vagy...

3in1 avagy hogyan lehet egy géppel hármat helyettesíteni?

Gyümölcslé, smoothie és sorbet. Alapesetben mindegyik elkészítéséhez elérhető egyetlen speciális konyhai eszköz és gép, de manapság...

Túl sok cukor, túl sok tej, esetleg glutén? – Tested árulkodik!

Belenézünk a tükörbe, és értetlenül állunk, vajon mitől változott meg bőrünk, miért lettek pattanásaink, esetleg mitől...

Téli immunerősítő vitaminbomba! Próbáld ki Te is!

A hűvös, nyirkos idő beköszöntével bizony immunrendszerünknek szüksége van egy kis töltődésre, hogy a hideg hónapokat...

Stresszevő vagy? – Így tehetsz ellene!

„Ma rendkívül stresszes napom volt, és úgy megkívántam a csokoládét.” Ismerős? Van, aki folyamatosan szükségét érzi,...

Nem lehet elég korán kezdeni

Sok mindenre igaz ez, de az egészséges életmódra nevelésre mindennél inkább. Persze eleinte könnyű. Hiszen a...

Egészség