Egészség Archives - Oldal 9 a 35-ből

Kitartóbb és hosszabb edzésekre vágysz?

Ha azt hitted, hogy a hatékony izomépítés csak abból áll, hogy nekigyürkőzöl a vasaknak, akkor figyelmen...

Tóth Vera : „A kitartás és a rendszeres edzés meghozza a várt eredményt!”

Az énekesnő életében rengeteg minden változott az elmúlt egy évben. „Elképesztő, hogy mennyire hamar elrepült ez...

Álomalak sztárdiétákkal – Jennifer Aniston

A színésznő szerint az ép testben ép lélek egyenlő azzal, hogy ha harmóniában vagy a külsőddel,...

Az életmódváltás 10+1 parancsolata

„Új év, új élet!” felkiáltással sokan határozzák el az év első napjaiban, hogy változtatnak szokásaikon és...

A legnagyobb fogyókúrás hibák, amiket elkövethetsz!

Sokan úgy vélik, koplalással, vagy éppen a szénhidrátok teljes kiiktatásával fogyhatnak a legkönnyebben, míg mások a...

A stresszmentes karácsony kulcsa

Már nyakig benne vagyunk az ünnepi hajrában:a plázákbanMichael Bublé zenéje szól, színes fények díszítik az utcákat-boltokat,...

Tedd még ellenállóbbá a szervezetedet!

A téli hónapok egyet jelentenek a megfázásos és influenzás megbetegedésekkel. Az évszaknak nem megfelelő öltözék, a...

Egészségtudatos helyett boldogságtudatos étkezés

Cikkek, tanulmányok és könyvek ezreiben olvashatunk arról, hogyan étkezzünk egészségtudatosan. Próbáljuk megjegyezni, hogy az egyes ételek,...

Figyeljen súlyára, aki gyereket szeretne?

A nőgyógyász szerint a családot tervező magyar nők negyedének van olyan súlyproblémája, amelyet a teherbe esés...

-200 kalória téli sportokkal!

Végre itt van az ideje a téli sportoknak, mint például síelés, korcsolyázás, szánkózás. Ezek a télisportok...

Fogyókúra korosztály szerint! Ezekre figyelj a 30-as, 40-es és 50-es éveidben

A 30-as éveink jelentik az utolsó, de egyben a legjobb esélyt is arra, hogy az elkövetkezendő...

Ada laktózmentes fehérjével fogy – Nézd meg a videót is!

„Edzés után és vacsorahelyettesítőnek is jó megoldás!” A népszerű műsorvezető és kétgyermekes anyuka, Ada mindig is...

Így lesz sikeres az életmódváltás

Vannak időszakok, amikor nagyobb lendülettel kezdünk bele új célok megvalósításába, ilyen az ősz is, ami több...

Így könnyedén leadhatod a nyáron felszedett plusz kilókat

Tavasszal a legtöbben gőzerővel vágnak bele az edzésbe, és ez a lelkesedés általában ki is tart...

Kiderült,milyen baktériumokat rejtenek mindennapi használati tárgyaink

A Zewa összeállította a legtöbb baktériumot hordozó hétköznapi tárgyaink TOP10 listáját Sokunknak ismerős az az érzés,...

4 jó tanács, amivel sikeres lehet az őszi diétád

Tippek, hogy ismét tökéletesen álljon rajtad a kedvenc farmered! Sajnos, a nyári hónapok a legtöbbünknél nem...

Rapid White a fehérebb fogakért

Azt tudjuk, hogy a fehér fogak rengeteget dobnak a megjelenésünkön, a bőség zavarában viszont az már...

4 tipp, hogy könnyedén vedd a fesztiválszezont

Kevés alkalmatlanabb hely van az egészséges életmód fenntartására, mint egy fesztivál. Pedig többnapos buliból még jó...

Hűsítsük magunkat kívül-belül!

Ismét a maximum felé igyekszik a hőmérő, de ez rendjén is van így, hiszen nyár van....

Tökéletes hétvégi kikapcsolódás – wellness otthon

Érdemes néha egy-egy hétvégét egyedül tölteni és időt tölteni a feltöltődésre. Ha esetleg akadna a nyári...

Egészség