Egészség Archives - Oldal 8 a 34-ből

Tavaszi méregtelenítés: tippek léböjtkúrához

A méregtelenítés egyik leghatékonyabb formája a léböjtkúra, amelynek számos jótékony hatását élvezhetjük, ha szakszerűen végezzük. Kovács...

Tuti edzéstippek otthonra Dudás Lilitől

Nincs időd heti kétszer-háromszor edzőterembe járni? Semmi gond! Az álomalak otthon is elérhető! Dudás Lili személyi...

A nők kevésbé D-vitamin hiányosak

Bár az utóbbi években javultak a magyarok D-vitamin-pótlási szokásai, egy friss kutatás szerint minden harmadik lakos...

Így fejlesszük a gyereket! A szabad játéktól a szerepjátékig

Szülőként a legjobbat szeretnénk adni gyermekünknek. Már születése előtt elképzeljük, hogy mi mindenre fogjuk megtanítani, hogyan...

4 ital, amellyel megkönnyítheted az edzést

A tavasz beköszöntével mindenki igyekszik megszabadulni a télen felszedett plusz kilóktól. Az alábbi italok segíthetnek eredményesebbé...

Kitartóbb és hosszabb edzésekre vágysz?

Ha azt hitted, hogy a hatékony izomépítés csak abból áll, hogy nekigyürkőzöl a vasaknak, akkor figyelmen...

Tóth Vera : „A kitartás és a rendszeres edzés meghozza a várt eredményt!”

Az énekesnő életében rengeteg minden változott az elmúlt egy évben. „Elképesztő, hogy mennyire hamar elrepült ez...

Álomalak sztárdiétákkal – Jennifer Aniston

A színésznő szerint az ép testben ép lélek egyenlő azzal, hogy ha harmóniában vagy a külsőddel,...

Az életmódváltás 10+1 parancsolata

„Új év, új élet!” felkiáltással sokan határozzák el az év első napjaiban, hogy változtatnak szokásaikon és...

A legnagyobb fogyókúrás hibák, amiket elkövethetsz!

Sokan úgy vélik, koplalással, vagy éppen a szénhidrátok teljes kiiktatásával fogyhatnak a legkönnyebben, míg mások a...

A stresszmentes karácsony kulcsa

Már nyakig benne vagyunk az ünnepi hajrában:a plázákbanMichael Bublé zenéje szól, színes fények díszítik az utcákat-boltokat,...

Tedd még ellenállóbbá a szervezetedet!

A téli hónapok egyet jelentenek a megfázásos és influenzás megbetegedésekkel. Az évszaknak nem megfelelő öltözék, a...

Egészségtudatos helyett boldogságtudatos étkezés

Cikkek, tanulmányok és könyvek ezreiben olvashatunk arról, hogyan étkezzünk egészségtudatosan. Próbáljuk megjegyezni, hogy az egyes ételek,...

Figyeljen súlyára, aki gyereket szeretne?

A nőgyógyász szerint a családot tervező magyar nők negyedének van olyan súlyproblémája, amelyet a teherbe esés...

-200 kalória téli sportokkal!

Végre itt van az ideje a téli sportoknak, mint például síelés, korcsolyázás, szánkózás. Ezek a télisportok...

Fogyókúra korosztály szerint! Ezekre figyelj a 30-as, 40-es és 50-es éveidben

A 30-as éveink jelentik az utolsó, de egyben a legjobb esélyt is arra, hogy az elkövetkezendő...

Ada laktózmentes fehérjével fogy – Nézd meg a videót is!

„Edzés után és vacsorahelyettesítőnek is jó megoldás!” A népszerű műsorvezető és kétgyermekes anyuka, Ada mindig is...

Így lesz sikeres az életmódváltás

Vannak időszakok, amikor nagyobb lendülettel kezdünk bele új célok megvalósításába, ilyen az ősz is, ami több...

Így könnyedén leadhatod a nyáron felszedett plusz kilókat

Tavasszal a legtöbben gőzerővel vágnak bele az edzésbe, és ez a lelkesedés általában ki is tart...

Kiderült,milyen baktériumokat rejtenek mindennapi használati tárgyaink

A Zewa összeállította a legtöbb baktériumot hordozó hétköznapi tárgyaink TOP10 listáját Sokunknak ismerős az az érzés,...

Egészség