Kérdések és válaszok: Zsírok Sok nő átélte már, hogy ha egy több hónapos zsírszegény fogyókúrát sikerült is betartania és elérte...
Rejtett kalóriák csapdája Kimerítő edzésekre jársz, kemény diétát követsz, és mégsem fogysz? Valószínűleg te is beleestél a rejtett kalóriák...
Nélkülözhetetlen ételek a szépség megőrzéséhez Az vagy, amit megeszel. Tartja a mondás. Íme néhány összetevő, ami különösen jótékony hatással van a...
Mire van szüksége a szervezetednek? Minimál a zenei stílus, amit hallgatsz, minimál a dizájn, ami szerint berendezed a lakásod, akkor miért...
Ilyen a tökéletes reggeli? Kollath Werner, természetgyógyászattal foglalkozó német orvos, a következő reggelit ajánlja az egészséges életmódot követő embereknek: Este...
Zöld út az egészséghez! A zöld gyümölcsök nagyban hozzásegítenek, hogy szervezetedbe elegendő rostanyag kerüljön. A kellő rostanyag bevitel által pedig,...
Magba zárt érték Táplálkozásunk csak akkor lehet hosszú távon sikeres – azaz egészségmegtartó –, ha kellő alapokon nyugszik. A...