Hogyan hat a mozgás az egészségünkre A jelenlegi helyzetben, a bezártság alatt sem szabad elfeledkezni a rendszeres mozgásról, sőt, hiszen a testedzés...
Hogyan vigyázz még inkább magadra és az egészségedre? A vírus tudatosságra, óvatosságra, mindennapos, fenntartható elővigyázatosságra hív minket. Olyan életmódra, amire akár hosszabb távon is...
Baktériumok ellen falfestékkel? 5 meglepő tény a tisztasági festésről! Egy frissen festett falfelületre már csak ránézni is öröm, sőt, egyenesen megnyugtató érzés, ugyanakkor a tisztasági...
Életmódjavításról zamatos levekkel, könnyed stílusban A táplálék testünk energiaforrása, de még ennél is több lehet – eszköz a regenerálódásra. Erre a...
Miért (v)edd a biot? A bio minősítésű zöldségek és gyümölcsök a természettel összhangban fejlődnek, érnek anélkül, hogy a termesztésük során...
Itt a jóidő, irány a szabadba! – Sport ötletek tavaszra Hol van már a szilveszter éjszaka? Pedig akkor sokan megfogadták, hogy idén majd többet mozognak, egészségesebben...
Így lesz kerek az egészséged – Hogyan csempéssz vitaminokat az étrendedbe? Modern étrendünk kimondottan gazdag állati nyersanyagforrásokban, de az olyan feldolgozott, egyszerű szénhidrátoknak is „bérelt helyük” van...
Miért nem lehet otthon megszabadulni a fogkőtől? A fogkő bizony alattomos probléma: sokáig nem okoz semmilyen tünetet, és az esetek többségében jóformán láthatatlan....
10 + 1 hatékony segítség a vízvisszatartás ellen Ilyenkor, a tél második felében egyre fáradékonyabbak, levertebbek vagyunk. Szívünk mélyén már a tavaszt várjuk, de...
Sportolj a téli hónapokban is – 3 sport, ami segít formában maradni a tavasz kezdetéig Sportolj a téli hónapokban is – 3 sport, ami segít formában maradni a tavasz kezdetéi Télen...
Gal Gadot lett a smartwater márka új arca Még az igazán áttörő márkák is kötnek újévi fogadalmakat. A prémium hidratáció élvonalát képviselő, továbbfejlesztett vízmárka,...
Meghökkentő sporttal kapcsolatos tények A legnagyobb sportfanatikusok általában mindent tudnak a szeretett sportágukról, de most megpróbálunk nekik is újat mutatni,...
A rettegett kór: csontritkulás Csontritkulásról akkor beszélünk, amikor a csont sűrűsége csökken. Ez által a csontok gyengébbé és porózusabbá válnak,...
Csodatévő illatos növények álmatlanság ellen A mai rohanó világban az álmatlanság az egyik leggyakoribb népbetegség, melytől a modern kor embere szenved....
Vitaminpótlás a hideg hónapokban A tél közeledtével sokszor hajlamosak vagyunk a szabadtéri programokat kihagyni. Szabadidőnket kényelmes otthonunkban töltjük el inkább...
Biztonságban vannak kedvenceink az élősködőktől az őszi-téli hónapokban? A kisállat tulajdonosok úgy gondolhatják, hogy az ősz beköszöntével, és a hőmérséklet csökkenésével kedvenceik már nincsenek...
A tíz legnagyobb hiba a sportolók táplálkozásában Edzés, táplálkozás és regeneráció – ez a sikeres felkészülés 3 kulcsterülete, egyik sem megy a másik...
Last minute bikinitippek Sokan az utolsó pillanatban veszik észre, hogy mindjárt itt a nyaralás vagy egy fontos esemény, ami...
Tuti tippek fesztiválozóknak Még javában dübörög a fesztiválszezon, és ilyenkor, a hosszú nyári estéken azok életében is helyet kapnak...
Válasszunk hipoallergén tisztítószereket! Felgyorsult világunkban mindannyiunknak szükségünk van egy kis lassításra. Kell, hogy legyenek olyan pillanatok, amikor magunkra figyelünk,...