Valamilyen finom édesség után áhítozol, ami egyben kalóriaszegény is? Cseréld a tejcsokoládét feketére, a fagylaltot

Szakértők, orvosok állítják, hogy a túlzott cukorbevitel nagyobb terhet ró a közegészségügyre, mint a különböző fertőző betegségek. A cukor nagy dózisban ugyanis akár

Az X-Faktor népszerű énekesnőjét megkérdeztük, hogyan figyel oda az egészségére ebben a hideg téli időben? „Most kaptam egy jó tippet az énektanáromtól, hogy vegyek teafaolajat, amit higítsak fel vízzel

Összegyűjtöttük a legjobb gyümölcsturmix recepteket, amik nem csak egészségesek, de eltüntetik a különböző irritációk okozta bőrpírt, és a duzzanatokat

A kalcium nélkülözhetetlen ásványi anyag az egészség fenntartásához. Amellett, hogy véd a bélfertőzésekkel szemben

Talán az egyik legismertebb és legnépszerűbb jótevő növényünk, a csipkebogyó. Hihetetlenül magas a C-vitamin tartalma, de emellett még B, E és K-vitaminban is gazdag

A nagy hidegben szervezetünket könnyebben ki van téve a megfázásoknak. Most  megosztunk veletek néhány természetes köhögéscsillapító receptet, melyek

Már ismerjük az aloe vera, a grapefruitmag csepp és talán az almaecet jótékony hatásait is, de vajon hallottál-e már arról, hogy a neem és a tibeti goji milyen

Egy ősi indián mondás szerint, a tánc maga az élet. A tánc mindig is egyedülálló sportnak számított, kutatások szerint valóságos életelixír, ami meghosszabbítja és

Gianni Annonit nagymamája mindenre megtanította, amit az olasz nők tudnak a konyhában. Nemrég arról mesélt nekünk, miért lett szenvedélye a főzés…

Transz-zsírsavak Mit tud? Semmit – csak rombolja a szervezetet. Miben találod meg? A gyártók hamar felfedezték, hogy a transz-zsírokkal előállított termékek jóval tovább eltarthatók

A thermo diéta titka a hideg víz. Kitalálója szerint nincs szükség hozzá éhezésre, pénztárcakímélő, könnyen megszabadít a feles kilóktól, és friss közérzetet biztosít.