Egészség Archives - Page 2 of 27

Illatokkal a tavaszi fáradtság ellen!

Érthetetlen ez. Alig vártuk a tavaszt, azt hittük, az első napsugarakkal huss, minden gond elszállt, mégis...

Itt a tavasz, mozdulj ki! – 4 programötlet, ami biztosan levesz a lábadról

Lassacskán búcsút mondhatunk a téli, latyakos, sáros időnek és bátran tehetjük fel a kérdést magunkban: merre...

Ne hagyd, hogy legyőzzön a tavaszi fáradtság!

Végre örülhetünk a tavasznak. Az idő melegszik, a kedvünk jobb, és könnyebben mozdulunk ki otthonról. Vannak,...

4 ital, amellyel megkönnyítheted az edzést

A tavasz beköszöntével mindenki igyekszik megszabadulni a télen felszedett plusz kilóktól. Az alábbi italok segíthetnek eredményesebbé...

Töltsd fel egészséggel a szervezetedet

A tavasszal jelentkező fáradtság amellett, hogy egy természetes folyamat, időnként komoly nehézségek elé állít. Bár sok...

Szemvitaminok az A-vitaminon túl

E-vitamin Az A vitamin mellett az E vitamin a másik kulcsfontosságú antioxidáns, amire szemeinknek szüksége van....

12 apró dolog, hogy megőrizd a fiatalságodat

1. Ügyelj az adagokra A súlykontroll kulcsa az, hogy tud, mennyi adat elég, hogy ne edd...

Így turbózzuk fel magunkat tavaszra! 5+1 frissítő tipp

Lassan, nagyon lassan lesz vége az idei télnek. Apró reménysugár, hogy egyre hosszabbak a délutánok, később...

Aggasztó tények! Az emberiség negyede vérszegény

Csaknem minden negyedik ember vérszegény a világon, amely nagyrészt a gyermekkori vashiánynak köszönhető – derül ki...

Hajhullás? Mit tehetsz ellene

Előfordulhat, hogy azt vesszük észre, egyik napról a másikra a megszokottnál több haj marad a hajkefében. Már...

Milyen a jó vitamin: természetes vagy szintetikus?

Január végére a szervezet vitaminraktárai igencsak kiürülnek, még akkor is, ha egész télen odafigyeltünk az egészséges...

A pajzsmirigy alulműködésről

A pajzsmirigy a szervezetünk fő energetikai irányítója. Hormonjai meghatározzák az anyagcsere sebességét, és így működészavara szinte...

A legnépszerűbb teafajták – Melyik mire jó!

A tea a víz után a világon a második legtöbbet fogyasztott ital. S itt rögtön tisztázni...

Tóth Vera tovább edz, hogy elérje álomalakját! Még -15 kg!

Megfelelő étkezés, kitartó, rendszeres edzés, önbizalom és a siker nem marad el! Tóth Verának végre sikerült...

Mennyire egészséges a szója?

A szója egészségre gyakorolt hatása viták tárgya. Ennek fő oka a szója izoflavonokkal a fitoösztrogénekkel kapcsolatos...

A hízás lelki okai! A szakértő elárulja az okokat!

A hízás okai sokfélék lehetnek. Legfőképp mégis az határozza meg testsúlyunkat, hogy mit eszünk és mit...

Új lendülettel a munkában – Tartsuk meg egészségünket!

A legtöbben már valószínűleg lélekben is visszarázódtunk a munkába, és a karácsonyi pihenő után ismét új...

Az öt legjobb zsírégető tea

Teázni jó! Ráadásul, akik naponta öt, vagy annál több csésze zöld teát isznak, 16 százalékkal csökkentik...

4 jó tanács a téli fittségért

A hideg idő beköszöntével érdemes fokozott figyelmet fordítanod az egészségedre és a fittségedre, hiszen az őszi-téli...

Álomalak sztárdiétákkal – Jennifer Aniston

A színésznő szerint az ép testben ép lélek egyenlő azzal, hogy ha harmóniában vagy a külsőddel,...

Egészség