A málna a nyár egyik legfinomabb gyümölcse, azonban most összegyűjtöttük az öt legjobb okot, amiért sokat fogyassz ebből a frissítő gyümölcsből!
1. A málna remek antioxidáns gyümölcs, emellett igen magas a C-vitamin, valamint az E-vitamin tartalma. Viszont kálium és kalcium tartalmát sem szabad elhanyagolni!
2. Egy fárasztó, stresszes nap után egyél meg egy doboz málnát, amely tökéletesen táplálja a szervezeted és visszaállítja az egyensúlyt!
3. Ha friss málnalevet iszol a nagy melegben, akkor segíted a szervezetedet, hogy hatékonyabban méregtelenítsen és jobban beinduljon a tested hűtőfunkciója!
4. A málnának a levele is felhasználható, hiszen teát lehet belőle főzni, ami enyhíti a menstruációs fájdalmat és görcsoldó is!
5.Bár sokan nem szeretik a málnamagokat, mégis érdemes azokat is elfogyasztani, hiszen segíti az emésztést!
