Teázni jó! Ráadásul, akik naponta öt, vagy annál több csésze zöld teát isznak, 16 százalékkal csökkentik a szívbetegség kockázatár, ráadásul fogyaszt és segíti az anyagcserét is


Chai tea: „éhségcsillapító”
India nemzeti italának az alapja a fekete tea. A szervezet számára olyan fontos anyagok találhatóak meg benne, mint a tein, amely beindítja a zsírégetést, és megnyugtatja a gyomrot. A tein mellett azonban tele van illóolajokkal, növekedést elősegítő B1 vitaminnal és klorofillal is. Emellett olyan fűszereket is tartalmaz, mint a gyömbér, fahéj, szegfű, édeskömény és ánizs. A chai tehát nemcsak frissességet ad, hanem kiváló hatással van az anyagcserére is.

Zöld tea: „anyagcsere gyorsító”
A zöld tea flavonioidokat, vitaminokat és koffeint is tartalmaz. Kitűnő zsírégető, köszönhetően a benne található sok C-vitaminnak, káliumnak, kalciumnak, magnéziumnak és fluornak. Nemcsak az agyagcserét gyorsítja, de az immunrendszert is erősíti.

A teák remek hatással vannak egészségünkre!

Oolong-tea: „zsíroldó”
Ez a különleges tea, se nem fekete se nem zöld levelekből készül. Mégis egyszerre található meg benne mindkét teafajta jó tulajdonsága. Az oolong-tea a benne lévő szaponinnak köszönhetően ugyanis meggátolja a zsírok lerakódását a hasnyálmirigyben. Így a táplálékkal a szervezetbe kerülő zsírok egy része, anélkül ürül ki, hogy a test hasznosítaná. A benne található koffein pedig tovább gyorsítja a zsírégetést.

Hárslevél-tea: „vízhajtó”
A hársfalevél tea értékes hatóanyagainak, flavonoidjainak, illóolajainak köszönhetően vízhajtó hatású, viszont kíméletesen bánik a vesével. Találhatók még benne cserzőanyagok, szaponin és C-vitamin is. Hatásos gyomorfelfúvódás ellen is.

Magyalfa-tea:
A magyalfa levelei koffeintartamuk révén anyagcsere-fokozó és zsírégető hatást fejtenek ki testünkben. Enyhén vízhajtó hatású és gyulladáscsökkentő is. Magas az ásványtartalma (vas, kalcium, magnézium) és a vitamintartalma is (A, B1, C-vitamin). A húsz különféle aminosav pedig elengedhetetlenek a megfelelő izomfelépítéshez.