A természetes fürdőszobai kiegészítők, relaxáló fürdők, nyugtató olajok egyre népszerűbbek.
A levenduláról köztudott, hogy kiváló relaxáló hatása van, ráadásul az illata is különleges.
Levendulán kívül még számtalan növény létezik, melyből fantasztikus fürdő készíthető, tehát, ha az alapokat megismerjük, bármilyen variációban készíthetünk saját kezűleg illatos fürdőt magunknak.
A levendula illata sokaknak segített eddig is a relaxációban, pihenésben, plusz a levendula egyes betegségek kezelésére is alkalmas, mint például az izomgyulladás, reuma.
Ugyan úgy, ahogyan az idegrendszerre nyugtató hatással van, az izmok, ízületek ellazulását is segíti.
Friss vagy szárított levendula egyaránt tökéletes fürdő készítéséhez.
Hogyan készítsünk levendulás fürdőt?
Egy igazán nyugtató fürdő készítéséhez legalább egy csészényi levendula virágra lesz szükségünk.
Egy liter vízhez adjuk hozzá az egy csészényi levendula virágot, forraljuk fel, majd lefedve hagyjuk állni 10 percig.
Öntsük a kádba, majd töltsük fel a kádat vízzel, és üljünk bele.
Már csak élveznünk kell a gyógynövény hatását.
A levendula illóolaja folyamatosan párolog, míg mi a vízben ülünk, és eközben be is lélegezzük.
Levendula olajos fürdő készítése
Ebben az esetben egy csészényi levendula virágot használunk, amihez 4 csészényi olívaolajat adunk. Ezt a keveréket sötét üvegben, sötét helyen tároljuk körülbelül 2 hétig, és csak ezután adagoljuk a meleg fürdővízhez. Ennyi időre van szükség ugyanis, hogy a levendula illóolajai kioldódjanak.
Száraz bőr
Aki úgy érzi, hogy bőre kiszáradt, és már a testápolók sem segítenek, nyugodtan használhatja az olajos levendula keveréket.
Hogyan?
Fürdés után, amikor alaposan megtörölköztünk, pár csepp levendula olajat vigyünk fel bőrünkre.
A levendula olaj segít visszanyerni a bőr rugalmasságát, segít megtartani a nedvességet, és nyugtatja a bőrt.
Külön érdekesség, hogy bőrünk kiszáradhat, ha például túl meleg vízzel zuhanyzunk, vagy túl forró vízfürdőt veszünk. Az optimális vízhőmérséklet bőrünknek nem haladja meg a 38 Celsius fokot.
