Az 54 éves színésznő még mindig bomba formában van. Tökéletes alakjához a genetika is hozzá segítette, de ez persze nem elég! Lássuk hát Sharon Stone tippjeit!
Anti- aging táplálkozás
A 90-es évek szexszimbóluma nagy hangsúlyt fektet az egészséges táplálkozásra. Megpróbál minél kevesebb szénhidrátot és zsírt bevinni a szervezetébe és fokozni a gyümölcsök, zöldségek, fehérjék fogyasztását. Sharon szerint az egészséges étrend fiatalít. Az ő tanácsai: táplálkozz minél változatosabban, fogyassz sok halat, egy kis édességként megengedett a méz, lekvár, csokoládé, de csak időnként, kerüld az előételeket, térj rögtön a főételre, minimum 8 pohár víz egy nap, hagyd el a nagyon fűszeres ételeket és a sót. Az idő múlásával nagyon fontos a szervezetben az antioxidánsok pótlása, a legfontosabbak ezek közül: A, C és E – vitaminok, karotin, ezek segítenek az öregedés elleni harcban. Odafigyel a vörös húsok bevitelére és rendszeresen iszik teát. Nagy tea fanatikus, kedvence a Sunrider Calli, amely gyógynövényes és méregtelenítő hatású. A Calli teának fogyasztó, kedvjavító, vérnyomás helyreállító és relaxáló hatása is ismert. Nem iszik rövid italokat csak egy pohár bort a vacsorához. Egy káros szenvedélye mégis csak van a színésznőnek, imádja az étcsokoládét, mindig tart a táskájában egy keveset.
Menopauza ellen
A változókorral az ösztrogénszint csökken, ezáltal a bőr elvékonyodik és könnyebben ráncosodik. Fontos a kálcium és a D-vitamin bevitel növelése, mely segít a csontoknak, hogy épek maradjanak. Sharon ennek érdekében sok tojást, tejet, zöldségeket és kék halat fogyaszt. A hőhullámok ellen remekül bevált módszer a szója izoflavon kapszula, mely csökkenti a menopauza tüneteit. Iziflavon tartalmú élelmiszerek még: tofu, brokkoli, káposzta.
Edzés
A gyönyörű színésznő egy különleges vibráló szerkezetet használ, hogy tökéletes formában tartsa alakját. Ez a gép a Power Plate, melyet hetente kétszer használ személyi edzője jelenlétében. Emellett Sharon szeret hosszú sétákat tenni a parton.
Szépségtitkok
„Ha boldog vagy, szép vagy!” – állítja Sharon, de a boldogság mellett van még egy két dolog, amire figyelni kell! Nagyon fontos számára a mindennapi arctisztítás. Első lépésként letisztítja az arcát Mac törlőkendővel vagy Shiseido tisztítóvízzel, majd saját termékével a Dior Capture Total-lal fejezi be az ápolást.
Sminktipp
A természetes sminkeket kedveli a legjobban, szájfényeknél is a natúrszíneket használja. Leginkább a szemeit szereti kihangsúlyozni sminkelésnél.
Hajviselet
A színésznő a rövid hajra esküszik. Neki nagyon is jól áll, ettől lesz igazán dögös és szexi. Sharon 3-4 naponta mossa meg haját és különböző időközönkét váltogatja a sampont és a balzsamot. Legalább négy különböző hajápoló terméket tart a zuhany alatt, ugyanis szerinte fontos, hogy folyamatosan cseréljük őket. Nagy kedvencei John Frieda és a PureOlogy. A kissé kócos hatásért pedig egy Tancho nevezetű waxot használ.
