A tisztítókúrák lényege, a szervezet megszabadítása a káros méreganyagoktól, legismertebb formája a léböjtkúra. Legtöbbjükkel a testi és szellemi frissesség fokozása mellett, gyorsan megszabadulhatunk néhány felesleges kilótól is.

Én időről időre, szeretek végigcsinálni egyet. Évente általában négyet szoktam, tavasszal, nyáron, ősszel és télen. Legutóbb a Neera kúrát próbáltam, most pedig a Dr. Steinberger 5 napos tisztítókúrán volt a sor.

Múlt héten meg is csináltam, íme a tapasztalataim:

A Dr. Steinberger italokról azt kell tudni, hogy 100%-ig természetes alapanyagból készültek, tehát csak a kifacsart gyümölcs-és zöldséglé van bennük, hozzáadott cukrot pedig nem tartalmaznak.
A kúra 5 napig tart és minden nap már-más italt kell fogyasztani. A Neera kúrával ellentéten, emellett lehet enni, reggelire 2, tízóraira 1, ebédre 2, uzsonnára 1 és vacsorára szintén 1 szelet rozskenyér fogyasztása ajánlott. Én ezt nem teljesen követtem, mert nekem ez a kenyérmennyiség soknak bizonyult. Néhány étkezésnél a rozskenyeret, puffasztott rizzsel helyettesítettem.

1. nap: Zöldbúzafű koktél

A lé színe eléggé elrettentő és az illata sem megnyerőbb. Bevallom őszintén, én negyed órát álltam felette és farkasszemet néztem vele, mire végül sikerült rávennem magam, hogy megkóstoljam. Nos, kár volt húznom az időt, mert a az ízének köze sincs a kinézetéhez, ugyanis nagyon finom, gyümölcsös. Így az első nap kicsit sem volt megterhelő.

2.nap: Zöldséglé

A zöldséglének főleg paradicsom íze van. Szerencsére ezen a napon egész napos fotózáson voltam, úgyhogy nem nagyon tudtam foglalkozni azzal, hogy jó vagy rossz íze van az italnak. Éhesnek nem éreztem magam, ugyanis megengedett a rozskenyér fogyasztása.

3.nap: Ananászlé

Ezt a napot vártam a legjobban és nem kellett csalódnom. Az ananászlének isteni finom íze van, ez volt a kedvencem! Viszont elkezdem unni a rozskenyeret és a puffasztott rizst.

4. nap: Céklalé

Na, nekem ez volt a legnehezebb, mivel nem igazán kedvelem a cékla ízét! Már túl vagyok a felén, így eszembe sem jutott feladni! Kitartás…

5.nap: Sárgarépalé

Utolsó nap! Ez azért volt nehéz, mert már annyira nagyon közel volt a vége!:) Sajnos  nem szeretem a sárgarépát, így én ezzel a nappal is megszenvedtem. Viszont ha valakinek nincs vele baja, akkor ez már meg se kottyan.
Ezen a napon azonban biztossá vált számomra, hogy most egy jó darabig nem fogok puffasztott riszt és rozskenyeret enni…! Viszont tele vagyok energiával, így megérte végigcsinálni!