Élményekre vágyunk, hiszen ezek töltenek fel, alkotnak emlékeket, melyekből energiát gyűjthetünk nehéz időkben.
De mit csináljunk?
Olyan nehéz ezt sokszor kitalálni.
És, ha még pénzünk sincsen, akkor különösen nehéz.
De sebaj, mert rengeteg pozitív élménnyel gazdagodhatunk, melyekre nem is gondoltunk eddig, ráadásul pénzbe sem kerülnek.
1. Esti séta
Menjünk el este sétálni, és nézzük a csillagokat. Hátha észreveszünk például egy hullócsillagot. Ekkor még kívánhatunk is. És még ott vannak a meteorzáporok, melyek szintén különlegesek. Ezekről minden média hírt szokott adni, tehát egy ilyen különleges természeti jelenséget kár lenne kihagyni.
2. Parfüm
Válasszunk magunknak egy parfümöt, ami éppen otthon van. Zuhanyozzunk le, és fújjuk magunkra. Egyből megváltozik lelki állapotunk. Egyszerűen jó érzés. Ezt leírni így nem lehet, de ha kipróbáljuk, akkor biztosan meg fogjuk érteni.
3. Kedvenc film
Miért ne lehetne jó kikapcsolódás, ha megnézzük kedvenc filmünket! Mosolygunk, jól érezzük magunkat. Ezt tehetjük egyedül is vagy barátokkal. Szervezzük meg, ha nem szeretnénk egyedül filmet nézni, és el sem tudjuk képzelni, milyen jó kis program kerekedik majd ki belőle.
4. Kedvenc édesség
Van kedvenc édességünk? Melyik az? Nosza, szerezzünk be belőle, és nyugodt környezetben kapjunk be egyet belőle. Csak úgy cikáznak majd emlékeink, hiszen valahol, valamikor először ettünk belőle, és nagyon ízlett. Ez egy apróság, mégis feltöltődést nyújt.
5. Értékelni azt, amit eddig nem
Milyen jó például, ha eső előtt pár pereccel sikerül hazaérnünk.
Milyen jó, ha egy idegen csak úgy ránk mosolyog.
Milyen jó, ha sikerül valamit elintéznünk esetleg rövidebb idő alatt, mint gondoltuk.
Még rengeteg ilyet fel lehetne sorolni.
Ezeket egyébként csak kevesen tudják értékelni, holott a mindennapokban rengeteg pozitív élmény ér minket.
