Húúha! A helyzet az, hogy belevágtam a 2016-os év utolsó léböjtkúrájába.
Megmondom őszintén mostanában szó szerint nem volt időm az egészséges táplálkozással foglalkozni. Nem tudtam elmenni rendesen bevásárolni és nem volt erőm nekiállni főzni, így az utóbbi időben az ettem ami éppen volt és akkor amikor volt rá 5 percem.
Szóval arra a kérdésre, hogy miért éppen most, az a válaszom, hogy azért, mert mostanra telítődött a szervezetem. Ennek jele pedig a fáradékonyság, a nehézkes mozgás, az álmosság, a lassú észjárás és a rossz közérzet. Ez pedig se nekem se a környezetemnek nem jó, így belevágtam és minden nap megosztom veletek, hogy mit érzek, hogy vagyok és hogy bírom. 🙂

Dr.Steinberger gyümölcs és zöldségleveket iszom 5 napig, de nem teljesen az 5 napos léböjtkúra italait. Ezúttal az ananászlevet Bio Feketeribizli nektárral helyettesítem.

Na de akkor lássuk is, milyen volt az első nap.

Az első nap 750 ml Bio Zöldbúzafű koktél + 2 liter víz + rozskenyér volt a menü. A zöldbúzafűlének elég ronda a színe, de jó hír, hogy ehhez képest meglepően jó az íze. Szóval ne essetek kétségbe amikor meglátjátok, hogy mi van a poharatokban. 🙂

Rozskenyeret az Aldiban vettem, jól is néz ki, finom is, így ezzel sem volt semmi baj.
Pici fejfájás ugyan jelentkezett mellékhatásként, de elviselhető volt, nem is biztos, hogy a léböjt miatt alakult ki, lehet, hogy a szokatlanul meleg novemberi időjárás volt az oka.

Első napon túl vagyok, egyelőre még nem érzem a nagy megtisztulást, de azt gondolom ez a hatás nem azonnal jelentkezik. 🙂

Holnap jelentkezem a második nap tapasztalataival.
Addig is sziasztok!