Szerelemi bánatod van, vagy éppen a kedvesedet akarod meglepni valami energiát adó koktéllal? Esetleg úgy érzed a tél sosem ér véget, és egy korty nyári hangulatra vágysz? Ezek a szuper energiaitalok újra visszahozzák életkedvedet a friss gyümölcsöstől a krémes, édes italokig.
Kiwimánia
Hozzávalók: 2 evőkanál vanília fagylalt, 4 darab kiwi, 1 banán, jégkocka, 2 csepp méz.
Elkészítés: turmixoljuk össze az összetevőket, majd hűtve tálaljuk, kiwi szeletekkel.
Valentin-napra: Sugar Love
Hozzávalók: egy piros grapefruit, 2 cl tejszín, 8cl banánpép vagy banánlé, 4cl frissen facsart narancslé, 1 kiskanál cukor
Elkészítés: egy fél grapefruitot kifacsarunk és tejszínnel, banánpéppel és jégkockával egy percre a mixerbe teszünk, majd a tetejét narancslével meglocsoljuk.
Csípős Mexikó
Hozzávalók: 100g paradicsom, lime és citromlé, apróra vágott hagyma, cukorszirup, piros vagy zöld chili, 4 evőkanál törtjég.
Elkészítés: minden hozzávalót egy mixerben összekeverünk majd pohárba öntjük. Sóval, borssal megszórjuk, végül hagymával díszítjük.
Energiabomba
Hozzávalók: 1 mangó, 130g őszibarack (fagyasztott vagy konzerv), 250 g szójajoghurt, 130ml és ananász.
Elkészítés: a mangó héját eltávolítjuk, húsát apróra vágjuk, a barackot lecsepegtetjük, majd felvágjuk, A gyümölcsöket joghurttal egy mixerben összekeverjük 2 percig, majd kiöntjük egy pohárba. Ananásszal díszítjük.
Tömény rost: Hawai juice
Hozzávalók: 1 érett papaya és egy mangó
Elkészítés: A papayat meghámozzuk, majd eltávolítjuk a magokat. A mangot is meghámozzuk, majd apró kockákra vágjuk. Egy mixerben pépessé turmixoljuk és hűtve tároljuk! Igazi vitaminbomba!
