Lassan megérkezik az ősz, beköszöntenek az első fagyos hajnalok. Az ideális őszi napokon elgyönyörködünk a színes őszi levelekben a városi parkokban, hétvégén kirándulunk egy nagyot a csípős-hűvös levegőn az erdőben, a még utolsó erejével küzdő napfényben napoztatjuk arcunkat és este begubózunk egy vastag takaró alá olvasgatni, filmet nézni, egy jót beszélgetni kezünkben a melengető teánkkal. Ez csodásan hangzik, ugye? A dános is tudják ezt! Ez az igazi dán hygge-ősz😊. De közben testünk tiltakozik, hajunk a nyirkos levegőtől szenved, szánk a repedezni kezd a hidegtől, arcunk és kezünk kiszárad a széltől, és lássuk be, gyakran a kedvünk sem olyan kicsattanó már, amikor kinézünk az ablakon a ronda, borongós utcára. Megosztunk veled pár tippet, ami segít megőrizni tested és lelked nyáriasan kellemes állapotát. (x)
- Arcodat rendszeresen tisztítsd meg az apró szennyeződésektől, elhalt hámsejtektől. Válassz olyan terméket, mely eltávolítja a felesleges faggyút, kiegyenlíti a szabálytalanságokat, simává varázsolja a bőrtextúrát, mélyen tisztít anélkül, hogy szárítaná a bőrt. Ezekkel a készítményekkel reggel vagy este is kezelheted arcbőröd.
- Természetesen hidratálj, hidratálj, hidratálj! És ne csak belülről, hanem kívülről is. Bőröd igencsak hálás lesz, ha a széltől, hidegtől, a fűtés szárító hatásától egy könnyű, laza textúrájú, de gazdag nappali hidratálóval óvod, és egy intenzív éjszakai krémmel ápolod.
- Sőt! Használj rendszeresen szérumot is nappal a sminked alá és éjszakára.
- Az állandó nyirkosságtól megbolondult hajszálak kezelésésre a legegyszerűbb egy gyors konyt vagy lófarok. Tudjuk. De ne engedd el, igenis készíts magadnak fantasztikus frizurákat, mert hidd el, az lelkednek is jót tesz majd! Hajad pedig kifejezetten hálás lesz az extra kényeztetésért és kis odafigyeléssel már előre felkészítheted a téli hidegekre. Ha azt veszed észre, hogy hajad picit intenzívebben hullik, az teljesen normális ebben az időszakban. Szuper kúrákkal és samponokkal hajhagymáidat ismét csatasorba állítani, elvékonyodott hajad megerősíteni, fejbőrödet új életre kelteni.
- Az őszi testápolás alapvető és talán legkellemesebb része a fincsi, illatos fürdő, mely átmelegít, ellazít és ápolja is bőrödet. A fürdővízbe tehetsz fürdőolajat vagy sót, amely táplál és kényeztet.
- Fürdés közben használj testradírt, utána viszont ne feledd egész testedet átdörzsölni, masszírozni egy hatékony testápolóval, hogy vérgeringésed felfrissüljön, bőröd ismét lendületet kapjon az egész napos ruha alatt lét után. Kezedet pedig kend be egy tartalmas, lehetőség szerint természetes alapú kézkrémmel!
Ugye már érzed is, hogy testedbe visszatér a nyári lendület?
Ha még táplálkozásodra is oda tudsz figyelni, hidd el, pik-pakk újra itt lesz a tavasz. Addig is fogyassz immunerősítőt, vitamint, esténként használj a relaxációt segítő illóolajokat, igyál rendszeresen gyógynövény alapú teákat és aludj sokat!
Tavasszal találkozunk!
