A köhögés télen az egyik leggyakoribb probléma, mellyel minden évben milliók küzdenek. A most következőkben bemutatunk három hatásos gyógyteareceptet, melyek segítenek megszabadulni a kellemetlen tünetektől!
A száraz köhögés nem csupán fájdalmas, de egyúttal bosszantó is saját magunk és a körülöttünk lévők számára. Ilyenkor azonban nem kell feltétlenül a gyógyszertárba rohannunk, a természetpatikája számos csodaerejű összetevőt tartalmaz. Próbálj ki néhány finom gyógyteát, melyek enyhítik a köhögést, és a megfázás tüneteit.
Édesgyökér tea
Ezt a különleges gyógynövényt érdemes már a tünetek kezdetén alkalmazni, az édesgyökérben található anyagok arra serkentik a szervezetet, hogy létrehozzon egy vékony hártyát, mely védelmezi az érzékeny membránokat. Amellett, hogy megszünteti a makacs köhögést, köptetőként, és nyálkaoldóként is funkcionál, alkalmazzák simaizom görcsoldására, valamint kiváló orvosság gyomorbántalmak esetén.
Elkészítése: 1 teáskanálnyi levelet önts le 1 csésze forrásban lévő vízzel. Egy rövid ideig hagyd állni, majd szűrd le. A gyökérrészeket öntsd le hideg vízzel és rövid ideig főzd. Az így kapott teát fogyaszd naponta kétszer 2 héten keresztül.
Fahéjas- Kakukkfű tea
A fahéj és kakukkfű kombinációja felgyorsítja a gyógyulási folyamatokat, mivel erősíti az immunrendszert. A fahéj leginkább melegítő hatásáról ismert, mely kifejezetten jól jön megfázás, vagy más betegség esetén. A kakukkfűre legtöbben csak kulináris növényként gondolnak, pedig valójában számos gyógyászati tulajdonsággal bír. Erős antimikróbális tulajdonsággal bír, erősíti az immunerndszert, és segít megelőzni a visszatérő fertőzéseket. Kutatások szerint gyógyítja a kiválóan alkalmazható a felső légutak kezelésére, gyógyítja a szamárköhögést, köszönhetően a benne lévő illóolajoknak, és flavonoidoknak. A fahéj különleges ízt kölcsönöz, és jó hatással van az emésztésre is.
Elkészítése: Forralj fel vizet egy lábosban, majd vedd le a tűzről és adj hozzá 4 teáskanál kakukkfüvet, és két fahéjrudat. Fedd le, és hagyd állni kb. 15 percig, végül szűrd le. A főzetből igyál naponta 2-3 csészével a betegség alatt, és a tünetek elmúlás után még néhány napig.
Mézes-gyömbértea
A gyömbértea mézzel és citrommal kombinálva csökkenti a torokfájást, és a köhögést, valamint enyhíti a légúti megbetegedéseket. Kutatások szerint, antioxidáns tulajdonságának hála antigyulladásos választ hoz létre az orrban és a torokban. A méz nyugtató hatással van a torokra, megszünteti az irritációt.
Elkészítése: Hámozz meg egy hüvelykujjnyi gyömbérgyökeret, vágd össze apróra, majd főzd fél liter vízben fél órán keresztül. Végül szűrd le, és édesítsd mézzel. Fogyaszd naponta háromszor.
