A nyár beköszönte remek alkalom arra, hogy testünket és lelkünket egyaránt feltöltsük a nap sugaraival, hiszen a napozás egyike azoknak a tevékenységeinknek, ami a jó idővel együtt érkezik. Viszont, nem szabad megfeledkeznünk a napozás káros hatásairól sem. Ezért Károlyfi Edit, az AVON bőrápolási szakértője olyan tanácsokkal lát el bennünket, amelyeket mindenképpen érdemes bevetnünk a nyár folyamán annak érdekében, hogy bőrünk szép és egészséges maradjon.
- Válasszuk a legbiztonságosabb napszakot!
A napozás során nagyon fontos odafigyelnünk arra, hogy a nap mely szakaszában fekszünk kia napra, illetve hogy mennyi időt töltünk a szikrázó napsugarak alatt. Érdemes 11 és 16 óra között kerülnünk a napfürdőzést, mert ilyenkor a legerősebb az UV-sugárzás, és ha nem vigyázunk, gyorsan leéghetünk. Az elején 5-10 perces napozással kezdjünk,majd a későbbiekben, ha tehetjük, 20 percenként csobbanjunk egyet a vízbe,vegyünk egy kényeztető zuhanyt vagy húzódjunk be picit az árnyékba, hogy bőrünk megpihenhessen.
- Gondoskodjunk bőrünk megfelelő védelméről!
A tökéletes csokibarna bőr elérése nem veszélytelen, ezért kiemelten fontos, hogy mindig gondoskodjunk a megfelelő védelemről, hiszen a bőrünk nem felejt, minden egyes leégés nyomot hagy rajta. Ezért használjunk mindig a bőrünknek megfelelő SPF számú naptejet. A világos bőrűeknek érdemes nagyobb faktorszámú napvédőt választaniuk, mint például az AVONCare Sun+ Hidratáló naptejet, amely kifejezetten érzékeny bőrre ajánlott és igen magas, 50-es fényvédőt tartalmaz. A napvédő használata borús időben is ajánlott, ugyanis az UVA sugarak 80%-a átszűrődik a felhőkön keresztül is. Persze, nem kell megijednünk, a naptej használata nem azt jelenti, hogy nem fogunk kellően lebarnulni, csupán hatékonyabban vehetjük fel a harcot és védhetjük meg magunkat a nap káros sugarai és a leégés ellen.
- Ügyeljünk a folyamatos hidratálásra!
Amikor kilépünk a napra az UVA és UVB sugarak behatolnak a bőrünkbe, aminek következtében megnő a szervezetünk melanin termelése, így válik bőrünk sötétebb árnyalatúvá. Mindeközben testünk könnyen dehidratálttá válhat, ezért nélkülözhetetlen a megfelelő mennyiségű folyadék bevitelünk. Ezért ügyeljünk arra, hogy napozás közben legalább kétszer annyi vizet fogyasszunk, mint általában.
- Csak semmi smink!
Tudjuk, hogy nőként nehéz smink nélkül megjelenni bárhol is, de bőrünk védelme érdekében, tegyünk kivételt és engedjük el a smink használatát napozás közben. Jelentősen károsítja arcbőrünket és sokkal gyorsabban ráncosodunk is tőle. Azt javasoljuk, hogy napozás előtt, inkább mossuk le a sminkünket és kellőképpen hidratáljuk arcbőrünket.
- Fordítsunk különös figyelmet a gyerekekre!
Nyáron fordítsunk kellő figyelmet a gyerekekre. A kicsik folyamatosan rohangálnak, játszanak a vízparton vagy az udvaron így több vizet is vesztenek és könnyebben égnek le, mint a felnőttek. Ilyenkor még több gondoskodást igényelnek. Ügyeljünk arra, hogy megfelelő mennyiségű vizet igyanak és naponta akár többször is kenjük be a bőrüket naptejjel. Praktikus tanács, hogy gyermekek esetében, használjunk színezett napkrémet, mint például a kifejezetten gyermekek számára kifejlesztett AVON Care Sun+ Vízálló, napvédő multivitaminos krémet, amely amellett, hogy 50-es fényvédő faktorral rendelkezik, felvitelkor rózsaszínre színezi a bőrt, hogy még véletlenül se maradjon ki egy bőrfelület sem a krémezés során.
- Hidratáljunk napozás után is!
Sokkal jobban igénybe vesszük a bőrünket napozás közben, mint azt gondolnánk, ezért nem szabad megfeledkeznünk a napozás utáni hidratálásról sem. Ahhoz, hogy bőrünk gyorsan regenerálódjon nem elég a megfelelő mennyiségű folyadékpótlás, szükségünk van egy hűsítő hidratáló krém használatára is. Az AVON Care Sun+ napozás utáni hűsítő testápoló táplálja bőrünket és visszajuttatja szervezetünkbe az elvesztett E-, C-, és B5- vitaminokat, miközben lehűti felforrósodott bőrünket.
