Ilyen a tökéletes reggeli?

Kollath Werner, természetgyógyászattal foglalkozó német orvos, a következő reggelit ajánlja az egészséges életmódot követő embereknek:
Este egy deci vízbe áztassunk be zabpelyhet, (3-4 kanálnyit) teljes kiőrlésű zabkorpával. Egy másik edénybe pedig mazsolát fél deci vízben. /15-20 gr./ Reggel a kettőt öntsük össze, majd daraboljunk bele egy almát, szezonnak megfelelően szilvát, áfonyát, szőlőt vagy barackot. A jobb ízhatás érdekében egy kiskanál mézet, a zsírégetés miatt pedig két kiskanál citromlevet adjunk hozzá. A végén pedig vágjunk bele pár szem mandulát vagy diót. Aki rendszeresen fogyasztja ezt a reggelit, négy órán át jóllakottnak érzi magát. Mindenkinek ajánljuk ezt a kitűnő reggelit, akár fogyni, akár hízni szeretne pár kilót, hiszen az emésztőszerveink állapota javulni fog!  Ez a reggeli kiváló méregtelenítő hatású. A fáradtság eltűnik, állóképességünk nő, javul közérzetünk, illetve hajunk megelevenedik, rugalmas lesz és körmeink is sokkal egészségesebbnek, fényesebbek lesznek… Érdemes a Kollath reggelit kipróbálni! Mi megtettük!