Talán az egyik legismertebb és legnépszerűbb jótevő növényünk, a csipkebogyó. Hihetetlenül magas a C-vitamin tartalma, de emellett még B, E és K-vitaminban is gazdag, ami tovább növeli szervezetünk ellenálló képességét.

Antidepresszáns, gyulladás és tisztító hatású, az előbb említett magas C-vitamin tartalma miatt pedig részt vesz az oxidációs folyamatok szabályozásában, így szervezetünk könnyebben ellenáll a betegségekkel szemben. Csökkenti a vér koleszterinjét és gyorsítja az anyagcserét is.

Orvosi zsálya
Sokan a hosszú élet egyik titkának tartják, hiszen öregkorban élénkíti az emlékezetet. De a hideg téli hónapokban kitűnő torokgyulladásra is, hiszen illóolajai révén fertőtlenítő hatású.
A kínai gyógyászatban idegnyugtató hatása miatt közkedvelt, hiszen egyszerre nyugtatja és erősíti is azt. Változókorban segít enyhíteni az olykor igen kellemetlen hőhullámokat.

Bodza
A csipkebogyó után, talán a bodza a másik legismertebb jótékony gyógynövény. Rengeteg népi hagyomány és babona fűződik hozzá, gondoljunk csak a Harry Potter filmek mindenek felett álló bodza pálcájára. A növény remek lázcsillapító hatású és kitűnő megoldás lehet nátha és megfázás kezelésében is.

Citromfű
Nálunk a kertben szinte egész nyáron ott virul a citromfű, amelyből igen kiváló tea készíthető, ráadásul nem igényel semmi gondozást, csupán, ha elér egy megfelelő magasságot le kell vágnunk és megszárítanunk a hajtásait. Illata fantasztikus és remek nyugtató hatása is van egy stresszes nap után. Emellett csökkenti a gyomorsavtúltengést és a felfúvódást is.

Kamilla
A kis virágnak igazán fantasztikus ereje van. Ihatjuk gyógyteaként, használhatjuk nyugtató pakolásként, de akár még fürödhetünk is benne, hiszen bőrnyugtató hatású. Gyulladáscsökkentő, stressz oldó és idegnyugtató.

Hársfavirág
Rengetegszer hallhattuk már édesanyánktól, vagy nagymamánktól, hogy igyunk egy kis hársfateát, ha úgy érezzük, betegek leszünk, vagy ha fáj a torkunk. A hársfavirág a legjobb köhögéscsillapító gyógynövény.

Echinacea
Ismertebb nevén kasvirág, szintén kitűnő immunerősítő, hiszen véd a fertőzések és különféle megbetegedések ellen.