Kos  (március 21-április 20.)
Vitaminjai: A, B1
Gyógynövényei: aloe-vera, kapribogyó, csalán, fehér mustármag, fokhagyma
Erőt adó táplálékai: cékla, csipkebogyó, datolya, erős paprika, dió, sárgarépa, spenót, torma, zeller.

Bika (április 21-május 20.)
Vitaminjai: A, E
Gyógynövényei: bodza, ginseng, pásztortáska, zsálya
Erőt adó táplálékai: alma, articsóka, csicsóka, hagyma, káposzta, karfiol, körte, málna, sajt, szamóca, szilva  

Ikrek (május 21-június 21.)
Vitaminjai: C, E, D
Gyógynövényei: bodza, hárs, macskagyökér, petrezselyem, zeller
Erőt adó táplálékai: diófélék, gabonák, körte, mandarin, mák, olívabogyó, padlizsán, paradicsom, ribizli, sárgarépa

Rák (június 22-július 22.)
Vitaminjai: B2, C, E
Gyógynövényei: árvacsalán, rozmaring, szeder
Erőt adó táplálékai: citrom, cukkini, dinnye, tengeri termékek (pl. algák), káposzta, körte, paradicsom, rozskenyér, spenót, tök, uborka, zöldtea

Oroszlán (július 23-augusztus 23.)
Vitaminjai: C, E
Gyógynövényei: boróka, kamilla, körömvirág
Erőt adó táplálékai: áfonya, citrus- félék, /narancs, citrom/, diófélék, hüvelyesek, kókuszdió, tojás      

Szűz (augusztus 24-szeptember 22.)
Vitaminjai: A, B6, C
Gyógynövényei: kömény, vérehulló fecskefű
Erőt adó táplálékai: alma, árpa, borsó, köles, lencse, szeder, tökfélék, zab

Mérleg (szeptember 23-október 22.)
Vitaminjai: A, B
Gyógynövényei: cickafark, kakukkfű, levendula, medveszőlő
Erőt adó táplálékai: áfonya, cékla, dinnye, füge, barnarizs, diófélék, retek, sárgabarack, őszibarack, szamóca

Skorpió (október 23-november 22.)
Vitaminjai: B- csoport, C, E
Gyógynövényei: bazsalikom, csalán, fokhagyma, ürömfű
Erőt adó táplálékai: áfonya, gabonafélék, hagyma, póréhagyma, mák, lencse, fekete retek, spárga, szilva

Nyilas (november 23-december 21.)
Vitaminjai: C, E
Gyógynövényei: articsóka, bazsalikom, csalán, mályva, menta, zsálya
Erőt adó táplálékai: ananász, körte, mandula, rebarbara, száraz hüvelyesek, szőlő, petrezselyem, saláta, spárga

Bak (december 22-január 20.)
Vitaminjai: A, C, E
Gyógynövényei: boróka, orbáncfű
Erőt adó táplálékai: aszalt gyümölcsök, cseresznye, párolt, főtt zöldségek, szeder, meggy, szamóca, száraztészták, zeller

Vízöntő  (január 21-február 19.)
Vitaminjai: C, E
Gyógynövényei: angyalgyökér, komló, orbáncfű
Erőt adó táplálékai: alma, bab, citrom, földimogyoró, kakaó, keménysajtok, kiwi, méz, növényi olajok, szója

Halak  (február 20-március 20.)
Vitaminjai: E, D, C
Gyógynövényei: csipkebogyó, golgota virág, tengeri növények
Táplálékok: alma, birsalma, gránátalma, görögdinnye, aszalt gyümölcsök, diófélék, lencse, petrezselyem, rizs, szójabab, szőlő, tök