Flash tartalom

Fitnesz
Speedfitness

Speedfitness

A fogyókúrák során sokan bedőlnek a csodakúráknak és a forradalmi technológiáknk, anélkül, hogy utánanéznének, tudományosan biztonyított, bevizsgált-e az a termék, eszköz
-200 kalória téli sportokkal!

-200 kalória téli sportokkal!

Végre itt van az ideje a téli sportoknak, mint például síelés, korcsolyázás, szánkózás. Ezek a télisportok nem csak szórakoztatóak, de még hasznosak is. Így edzhetjük testünket
Készülj Katus Attila tippjeivel a téli edzésekre

Készülj Katus Attila tippjeivel a téli edzésekre

A napsütéses őszi idő múltával egyre szívesebben kucorodunk be a lakásba, ráadásul a sötét, hosszú őszi-téli estéken a nassolnivaló is könnyebben fogy, nem is beszélve
Dammak Jázmin sporttippjei

Dammak Jázmin sporttippjei

Jázmint érte az a megtiszteltetés, hogy a Reebok alakformáló Tone kollekciójába tartozó legújabb cipőt és ruházatot – olyan nemzetközi sztárok után, mint
A 10 legkedveltebb kifogás, hogy kihagyd az edzést

A 10 legkedveltebb kifogás, hogy kihagyd az edzést

Még a legjobb szándékokat is elronthatják a még annál is jobb kifogások. Íme a 10 legkedveltebb kifogás az edzés kihagyására, és hogy hogyan birkózhatsz meg
Rázzuk magunkat formába!

Rázzuk magunkat formába!

Egy Európai Uniós kutatás szerint a magyarok több mint fele egyáltalán nem sportol, és ennek egyik oka, hogy nincs rá idejük, másrészt viszont azt gondolják, csak az számít sportnak, ami kifejezetten
Munka után sport. Mi alapján válassz?

Munka után sport. Mi alapján válassz?

A mozgás nélkülözhetetlen ahhoz, hogy testileg-lelkileg egészségesek maradjunk. Egy hosszú munkanap után a lehető legjobb stressz-levezető módszer. Nem mindegy
Vibrációs tréninggel a csontok egészségéért

Vibrációs tréninggel a csontok egészségéért

A hát fájdalma az elsők között szerepel a táppénzre, vagy nyugdíjba vonulás okai között nemcsak Magyarországon, hanem szerte a világon. Gyógytornászhoz
A megunhatatlan Pilates

A megunhatatlan Pilates

Sokszor és sokak szóltak már a módszerről, számos rajongója van, és van, aki még nem hallott róla. Ez a sport nem csak a testedet, de a lelkedet is formálja és a legjobb eszköze annak, hogy miközben