A thermo diéta titka a hideg víz. Kitalálója szerint nincs szükség hozzá éhezésre, pénztárcakímélő, könnyen megszabadít a feles kilóktól, és friss közérzetet biztosít.

Ez a diéta azoknak ajánlott, akik különösen szeretik a zöldségeket és a leveseket. Ezekből ugyanis korlátlanul, annyit ehetünk, amennyi csak belénk fér! Mennyit fogyhatsz vele?

Liv Tyler és Kate Hudson is ennek a diétának köszönheti remek alakját. Utóbbi első gyermeke születése után próbálta ki, míg Liv akkor választja ezt, ha valamilyen filmszerepre készül.

Diétában mindig van új a nap alatt! A has és derék környéke pedig egy olyan terület, ahol még a legkevesebb felesleg is szinte azonnal meglátszik, akár nadrágban, akár szoknyában.

Ne akarj rögtön megszabadulni az ünnepek alatt felhalmozódott kilóktól. Fokozatosan, lépésről lépésre haladj, hogy tartós legyen a fogyás. Szánj magadra egy-két órát

Az újév egyben új fogadalmakat is jelent, a listán pedig első helyen szerepel az ünnepek alatt felszedett kilók leadása. Íme néhány villámgyors, természetes módszer

A gyermekáldás fantasztikus dolog és talán az egyik legszebb időszak egy nő életében. Viszont szembe kell nézni azzal a ténnyel, hogy testünk megváltozik, bőrünk veszít

Mi nők szinte folyamatosan sanyargatjuk magunkat a legkülönbözőbb fogyókúrás trükkökkel. A diétához rossz közérzet, és hihetetlen

Teázni jó! Ráadásul, akik naponta öt, vagy annál több csésze zöld teát isznak, 16 százalékkal csökkentik a szívbetegség kockázatár, ráadásul fogyaszt és segíti az anyagcserét is Chai tea: „éhségcsillapító”

Van, aki egész évben alakja megőrzésre fókuszál. Van, aki pedig a tavasz, rosszabb esetben a nyár végén döbben rá, hogy le kéne adnia jó néhány kilót.

Eva Mendes nem tartozik a csontsovány színésznők közé. Bár telt idomokkal rendelkezik összhatásában mégis karcsú alakját nemcsak a férfiak

A színésznő szerint az ép testben ép lélek egyenlő azzal, hogy ha harmóniában vagy a külsőddel, akkor harmóniába kerülhetsz önmagaddal.